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MA FICHE THERAPEUTE

Banu GOKOGLAN

SOPHROLOGUE PRATICIENNE

et

INSTRUCTRICE MINDFULNESS

Membre de la S.F.S. (Société Française de Sophrologie) et 
du S.S.P. (Syndicat des Sophrologues Professionnels)

D’après l’O.M.S. (l’Organisation Mondiale de la Santé), « La santé n’est pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité, mais un état de bien-être physique, psychologique et social. La santé peut être définie par le concept de qualité de vie. »

Mes domaines d’action et d’intervention:

les troubles du sommeil, la prise en charge de la douleur, les troubles alimentaires, la gestion du stress, les troubles psychosomatiques, la préparation aux examens, le développement professionnel, l’estime de soi, l’aide à la créativité, la préparation aux interventions chirurgicales, les états dépressifs, les phobies, les angoisses, la préparation à la naissance et à la parentalité, l’accompagnement en fin de vie, le travail du deuil, l’aide à la concentration, les addictions, la tabacologie  

Mes formations:

* 30/06/2017 – 20/04/2017 Attestation Méditation  Mindfulness C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique) 
* 27/06/2015 – 28/05/2017 Attestation de formation à la Communication Non Violente Niveau 1, 2 et 3 Catherine Günther Formations
* 28/09/2013 – 17/05/2015 Sophrologue Praticien C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique)
* 05/07/2014 – 06/07/2014 Animatrice certifiée de Yoga du Rire Institut Français du Yoga du Rire et du rire Santé

* Avril 2015 Attestation de formation au Brain Gym Centre de Consultations et de Formations en  Kinésiologie (C.C.F.K)

* 04/10/2014 – 21/04/2015 E.F.T. (Emotional Freedom Techniques) Niveau 1 et 2 Institut Français de Psychologie Energétique Clinique (I.F.P.E.C)
* 2006 - Concours de recrutement des professeurs des Écoles (C.R.P.E) à l’Éducation nationale
* 2006 Licence Sciences du Langage avec mention F.L.E. (Français Langue Etrangère) - Université Paris III Sorbonne
* 2003 - Magistère de Relations Internationales et Action à l’Étranger - Université Paris I Sorbonne

Mon parcours :

L'expérience, que j'ai eu la chance de vivre durant plus de dix ans dans l’enseignement, a joué un rôle important dans le choix de ma transition dans le domaine de la santé et de l'épanouissement de l'être humain, et plus particulièrement de la sophrologie et de la mindfulness. J'ai ressenti un besoin presque vital de répondre à une envie pressante : celle de comprendre comment l'être humain peut accéder à un état d’être et de santé physique, psychique et émotionnel? Durant mes années de formation en sophrologie et mindfulness, j'ai vécu des transformations singulières en expérimentant la relation entre le corps et l'esprit. Les personnes (amis, membres de la famille et clients) que j'ai accompagnés en sophrologie m'ont aussi fait part des bienfaits, des prises de conscience et des transformations qu’ont apporté la sophrologie et la mindfulness dans leur vie. Une prise de conscience que leur corps et leur esprit sont intimement liés. Ce qui m'a attiré dans ce choix d'accompagnement thérapeutique, c'est l'absence de jugement et d'étiquette. Le vocabulaire est simple, riche, sain, bienveillant. On parle de ressentis, de besoins, d'émotions, ... C’est à partir de reformulations et d’une communication bienveillante, qu’un accompagnement au plus proche de l’être est proposé dans le cadre de mes séances. 

Mes tarifs:

Une séance pour un adulte: 60 euros / Une séance pour un enfant: 45 euros

Pour plus d’informations, veuillez me contacter:

Mes coordonnées:      06 89 28 67 75

                                               sevsophro@gmail.com  
                                               https://www.theraneo.com/sev-accueil.html

BANU GOKOGLAN, SOPHROLOGUE, RENDEZ-VOUS AU CENTRE QUINTESSENCES A PARIS DANS LE 14ème,

http://www.quintessences.net/praticiens-en-cration

https://bienetre75014.wordpress.com/2012/12/01/sophrologie/

Changement d'adresse

CHANGEMENT D'ADRESSE: JE SUIS DANS LE 14ème désormais

SEANCES DE SOPHROLOGIE ET DE MINDFULNESS (PLEINE CONSCIENCE) DANS LE 14ème POUR SE DETENDRE, POUR APPRENDRE A SAVOURER L'INSTANT PRÉSENT, ÊTRE ACCOMPAGNE(E) DANS LA RÉALISATION D'UN PROJET, A ACCUEILLIR LA VIE TELLE QU'ELLE EST, ...

AU CENTRE QUINTESSENCES, 4 bis rue THIBAUD 75014 PARIS

EN ENVOYANT UN MAIL à SEVSOPHRO@GMAIL.COM
OU EN APPELANT AU 06 89 28 67 75

BANU GOKOGLAN
SOPHROLOGUE PRATICIENNE
PRATICIENNE MINDFULNESS (MBSR, MBCT)
ANIMATRICE YOGA DU RIRE
FORMEE A LA C.N.V. (Communication Non Violente), au Brain Gym et à l'E.F.T (Emotional 
Freedom Techniques)

Pour les enseignants: MERCREDI 17 MAI

RENCONTRE ENTRE ENSEIGNANTS, EDUCATEURS, .... LE MERCREDI 5 AVRIL 2017

Le contenu de l'atelier:

- pratique de communication bienveillante
- partage d'outils pour la gestion du groupe et d'enfants en difficulté et jeux de rôles
- méditation et sophrologie que je vous proposerai pour se détendre ;)
- comment appliquer la sophrologie et la méditation en classe?
- échanger sur les résultats des neurosciences
- créer un groupe de partage, groupe sur internet ou sur réseau social
- pratique de l'arrosage des graines

LIEU: CACHAN ou L'HAY LES ROSES

HEURE: 14h30 - 17h30

participation: 30 euros

NEWSLETTER MOIS DE MARS-AVRIL

Bonjour à tous et à toutes!

La saison du renouveau arrive pas à pas pour aller vers l'été,
Le soleil brillant avec ses doux rayons commence à nous réchauffer,
Oh belle Dame Nature change sa robe et sa chevelure,
Et nous revoilà tous et toutes repartis pour de nouvelles aventures!

Voici les dernières nouvelles... je vous souhaite une bonne sécrétion d'endorphine,
de dopamine et de sérotonine à la lecture des messages et des vidéos que je partage avec vous.

Contenu de cet article:
vidéos et docs...

- document pdf: le cerveau du cœur émet un champ électromagnétique 5000 fois supérieur à celui du cerveau de la tête... Un document à lire qui nous aide à comprendre pourquoi le langage du cœur est tellement si puissant ;)
Pour le document pdf, envoyez-moi un mail à sevsophro@gmail.com

- les pouvoirs incroyables de la gratitude avec appui des neurosciences
http://psycho2rue.fr/lepouvoirdelagratitude/

- une petite vidéo sur le coeur et ses pouvoirs extraordinaires:
https://www.youtube.com/watch?v=iGmGClOonIE

- Conférence du Dr Joe Dispenza: j'ai eu la chance d'aller à sa conférence et à son atelier progressif: c'est une expérience inédite. Si vous êtes intéressés, voir ses vidéos ou documents sur le net ou livres. Son histoire personnelle est aussi inédite.
https://www.youtube.com/watch?v=OiJmecz4Yug&t=14s

- voir la vie sous un autre angle: fabuleux court-métrage
https://www.youtube.com/watch?v=Pb2Gwj7mv0A

- 20 rituels pour être dans la joie : résultats des neurosciences
https://lasocietesolidaireetdurable.com/2016/11/02/ces-20-rituels-vous-rendront-plus-heureux-selon-les-neurosciences/

- une super vidéo sur les émotions réalisé par un institut norvégien:
http://anti-deprime.com/2017/01/02/film-danimation-comprendre-emotions/


Mon programme:

Toutes les séances ou ateliers se déroulent à Cachan pour le mois de mars.

dimanche 5 mars 14h - 18h  :  E.F.T et communication bienveillante avec soi-même 

vendredi 10 mars  18h - 19h30 :   E.F.T. et routine énergétique pour dépasser nos croyances limitantes

mercredi 15 mars 15h 16h30 :   yoga nidra pour se relâcher et laisser notre intention se réaliser

jeudi 23 mars 18h30 - 20h : sophrologie: se relier à soi-même

vendredi 24 mars 18h30 - 20h : danse sophro "VivEnCiel": se connecter à son essence

jeudi 30 mars 18h - 19h30 : méditation de pleine conscience et d’écoute bienveillante

vendredi 31 mars 18h - 19h30 : sophrologie: lâcher prise, s’abandonner et faire confiance

mercredi 5 avril 14h30 - 17h30 : Atelier: retrouver la joie d'enseigner (pratique et partage d'outils pour une éducation positive)

4ème rencontre

Pour toute information supplémentaire, n'hésitez pas à m'envoyer un mail à sevsophro@gmail.com

Je vous souhaite une magnifique journée!

Que de belles et nouvelles émotions remplissent le cerveau de votre cœur!

Au plaisir de vous rencontrer!

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