Un article du monde de l'Education...

Voici un extrait du monde de l’Éducation:
http://www.ecole-et-relaxation.com/pdf/LME-1-2007.pdf

"Dans les établissements scolaires, constate Françoise Wintenberger, l'une des animatrices du réseau, les enfants sont en entier mobilisés autour d'activités intellectuelles. Des tâches qui, dit-elle, font essentiellement appel aux ondes cérébrales de type betâ au détriment des ondes de type alpha. En quoi est-ce si important? L'état alpha situé entre la veille et le sommeil, favorise les premières étapes de l'apprentissage que sont la concentration et la mémoire. Il permet de mieux gérer le stress et les émotions. Il faut apprendre aux enfants à reconnaître ces deux états afin qu'ils puissent passer alternativement de l'un à l'autre."

SEANCE OFFRE DECOUVERTE TOUT LE MOIS DE JUILLET

Je propose tout le mois de juillet une séance découverte à 45 euros au lieu d'une séance
classique à 60 euros.
Je propose une séance découverte pour tous ceux et celles qui ne connaissent pas la sophrologie, ou bien ceux ou celles qui souhaitent re-découvrir la sophrologie.
Voici quelques témoignages des personnes qui ont offert à leur tête et à leur corps une séance de sophrologie:

Voici quelques témoignages des personnes qui ont expérimenté une séance:
"Je me sens comme en vacances" M.
"je n'ai plus rien dans ma tête, je me sens libre" L.
"Je me sens détendue" P.
"J'ai l'impression que tout a ralenti" B.

" J'en suis sortie revigorée. " L.

" Après une matinée assez intense dans ma classe, cette séance, m'a permis de me 

recentrer sur moi-même, de me détendre et de vivre l'instant présent sans être parasitée

par certaines pensées négatives. J'en suis ressortie apaisée mais aussi avec une toute

nouvelle énergie et plus efficace quant à la préparation de mon travail. E.

En allant souvent vous promener dans la zone sophro-liminale, dans laquelle je vous accompagne,
les dernières recherches ont démontré que vous amorcez dans votre tête et votre corps des transformations en douceur et dans la bienveillance. Les neurosciences prouvent que tout peut à chaque instant changer, même nos habitudes, à condition de leur donner une nouvelle direction avec les bons outils.

Pourquoi faire une ou plusieurs séances de sophrologie?
- Pour apprendre à mieux gérer son stress
- Pour apprendre à lâcher prise
- Pour mieux faire face aux situations conflictuelles
- Pour mieux gérer ses émotions
- Pour amorcer une transition professionnelle
- Pour mieux dormir
- Pour être plus calme face à son enfant ou à ses élèves
- Pour ne plus se sentir coupable
- Pour se sentir en vacances dès le premier jour de vos vacances
- Pour se détacher du regard des autres...
Et pour encore d'autres bienfaits qui se trouvent sur la première page de mon blog

Banu