Voici un extrait du monde de l’Éducation:
http://www.ecole-et-relaxation.com/pdf/LME-1-2007.pdf
"Dans les établissements scolaires, constate Françoise Wintenberger, l'une des animatrices du réseau, les enfants sont en entier mobilisés autour d'activités intellectuelles. Des tâches qui, dit-elle, font essentiellement appel aux ondes cérébrales de type betâ au détriment des ondes de type alpha. En quoi est-ce si important? L'état alpha situé entre la veille et le sommeil, favorise les premières étapes de l'apprentissage que sont la concentration et la mémoire. Il permet de mieux gérer le stress et les émotions. Il faut apprendre aux enfants à reconnaître ces deux états afin qu'ils puissent passer alternativement de l'un à l'autre."
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